Tiempo de lectura: 2′
ÍNDICE
- ¿Las pesas te detienen el crecimiento? (¡verdadero o falso?)
- Fuentes y referencias
¿Las pesas te detienen el crecimiento? (¡verdadero o falso?)
Este es otro tema que mucha gente nos lo preguntó y de lo cual se escucha por todos lados ese mito de que hacer pesas cuando estás en la etapa de crecimiento va a impedir o reducir notablemente, que crezcas más.
Esto no es tan así y para aclarar mejor y echar luz sobre este tema vamos a dejar que Federico cofundador de Uopak, nos hable sobre este tema.
Esperamos que te haya servido la información y las reflexiones, cualquier cosita me podés escribir a info@aphysique.com
Y no te olvides de comentarle a tus conocidos y amigos y a tu perrito sobre nosotros para poder hacer que cada vez más y más personas puedan lograr sus objetivos físicos sin pasarla mal en muy poco tiempo y por sobre todo, disfrutando del proceso , ya que no tiene por qué ser tan difícil lograr las cosas que te propusiste con tu cuerpo. A seguir haciendo que pase 🙂
–
–
–
A hacer que pase nomás!
Si te interesa fitearte o seguir aprendiendo sobre comidas, vida fitness, tips chetos y demás, podés seguirnos en las redes que andamos siempre activos y hasta en vivo!
Entrá acá para ver nuestros medios y enterarte todo lo que tengo para ofrecer!
¡Hasta la próxima!
Fuentes y referencias
G, V. (2019). How does exercise affect bone development during growth? – PubMed – NCBI. [online] Ncbi.nlm.nih.gov. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16796394 [Accessed 6 Sep. 2019].
Resistance training among young athletes: safety, efficacy and injury prevention effects. – PubMed – NCBI. [online] Ncbi.nlm.nih.gov. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19945973 [Accessed 6 Sep. 2019].
Mitchell, H. (2019). When Is It Safe for Children to Start Strength Training?. [online] WSJ. Available at: https://www.wsj.com/articles/when-is-it-safe-for-children-to-start-strength-training-11558872000 [Accessed 6 Sep. 2019].
