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ÍNDICE
- Rutina de ejercicios para agrandar tríceps en casa!
- Introducción
- Rutina de ejercicios
- Fuentes & Referencias
Rutina de ejercicios para agrandar tríceps en casa!
Introducción
Los tríceps, un músculo olvidado por muchos, mal entrenado por demasiados, un grupo de músculos mejor dicho que aunque no parezca hace más por el tamaño de tus brazos que los mísmos bíceps ya que componen un 75% de éstos! (1)
Así que si estabas buscando agrandar tus brazos en casa y pese a la cuarentena prestá mucha atención que este es tu video, porque vamos a ver algunos ejercicios que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar y sin ningun accesorio!
Asi que, sin dar más vueltas arrancamos, que esos brazos no se van a explotar solos! Y por favor, acordate de darle like al video y si podés miratelo todo para que el algoritmo de youtube muestre más el contenido, activá las notificaciones así no te perdés otros videos que te pueden servir una banda y por sobre todo, hace que pase!.
Rutina de ejercicios para agrandar tríceps en casa!
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A seguir haciendo que pase 🙂
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¡Hasta la próxima!
Fuentes & Referencias
1. SportsRec. 2020. Triceps Dips To Gain Big Arms. [online] Available at: <https://www.sportsrec.com/529552-tricep-dips-for-big-arms.html> [Accessed 23 June 2020].
