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ÍNDICE
- No vuelvas a hacer HIIT hasta ver este video
- Introducción
- No vuelvas a hacer HIIT hasta ver este video
No vuelvas a hacer HIIT hasta ver este video
Introducción
Hoy tocaba hablar de este tema ya que seguramente lo habrás escuchado nombrar, hasta lo habrás hecho y también puede que en alguno de nuestros entrenamientos empiecen a aparecer cada tanto.
El HIIT o Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad se usa como una herramienta, principalmente para quemar calorías de una manera más rápida y efectiva que el cardio tradicional.
En este material nos vamos a concentrar principalmente en algunos consejos básicos que si o si deberías tener en cuenta antes de hacerlo. Más adelante seguramente vamos a tratar este tema en más profundidad con estudios y toda la bola como solemos hacer 😛
No vuelvas a hacer HIIT hasta ver este video
https://www.youtube.com/embed/GxlDlC2r5So
Esperamos que te haya servido la información y las reflexiones, cualquier cosita sabés que nos podés escribir
Y no te olvides de comentarle a tus conocidos y amigos amigas y también a tu mascota por qué no, sobre nosotros para poder hacer que cada vez más y más personas puedan lograr sus objetivos físicos sin pasarla mal en muy poco tiempo y por sobre todo, disfrutando del proceso , ya que no tiene por qué ser tan difícil lograr las cosas que te propusiste con tu cuerpo.
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A hacer que pase nomás!
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¡Hasta la próxima!
